Egy hely, ahol a pilates nem csupán edzés, hanem tudatos jelenlét, erő és harmónia. Hiszünk a mozdulat minőségében, a precízen felépített órák erejében és abban a fajta figyelemben, amely tényleg támogatja a fejlődést.☀️
A J6 egy modern, letisztult stúdió, amelyet a pilates iránti szenvedéllyel építettek meg megálmodói - ugyanazzal a figyelemmel és precizitással, amely az oktatói csapat összeállítását is vezérelte
Oktatóink különböző háttérrel, mégis közös szemlélettel dolgoznak: a tudatos mozgás, a testi-lelki egyensúly és a folyamatos fejlődés iránti elköteleződéssel. Legyen szó rehabilitációról, erősítésről vagy prevencióról, szakmai tudásukkal és személyes tapasztalataikkal biztonságos, támogató környezetben segítenek elérni a céljaidat.
A mozgás egészen kiskorom óta szerves részét képezi az életemnek. A pilatessel 7 éve ismerkedtem meg egy sportsérülés kapcsán. STOTT Reformer Pilates és Michael King Mat pilates oktatóként szeretném támogatni azokat, akik tudatosan szeretnének mozogni, erősödni és fejlődni.
A pilates másfél éve érkezett az életembe, és azóta teljesen magával ragadott. Kezdetben csak csodára jártam, de egyre hamarabb szenvedélyemmé vált, ma már el sem tudom képzelni a napjaimat nélküle. Egy év oktatóként is részese lehetek ennek a csodás mozgásformának, és minden egyes óra megerősít abban, hogy ez az utam.
Sziasztok! Frei Gabi vagyok.
2013 óta foglalkozom hivatásként a mozgással és az emberi test fejlesztésével, folyamatosan képezve magam különböző szakmai tréningeken és továbbképzéseken. A két fő szakterületem a Reformer Pilates és a jóga, amelyekben a precizitást, a tudatosságot és a mozgásminőség javítását helyezem középpontba.
